Un blog con consejos para personas delgadas que quieren aumentar volumen muscular. No soy nutriologo ni entrenador, todo lo sé por experiencia, y porque desde hace tiempo me di a la busqueda de encontrar toda la informacion referente a este tema. La razón: es muy fácil encontrar información para adelgazar, pero es relativamente poca la que existe para gente flaca que busca aumentar volumen. Ver la primer entrada de 21 de Febrero del 2010 para mayor descripcion.
