No des Consejos si no te los Piden

Hace tiempo leí una serie de tips y consejos respecto al gimnasio. No solo de ejercicios, rutinas, nutricion, etc, sino cosas que debes o no debes hacer cuando estas dentro de un gimnasio. Una de las cosas que se me quedó más grabada de esa lista fué que no debes de dar consejos a compañeros de gym a menos que seas el entrenador o que tengas el cuerpo de un fisiculturista.
En general a la gente no le gusta que le digan como deben hacer las cosas, me incluyo, pero les molesta especialmente cuando el consejo viene de alguien que no tiene alguna de las características que comenté. Cómo es posible que un flacucho venga a decirte cómo se debe ganar musculatura, o que un gordo te diga como bajar de peso? Es generalmente lo que piensan. Y en cierta forma es cierto, a veces alguien que no practica lo que predica puede no tener información confiable.
Aún así considero que es importante lo que otras personas tengan que decirte o aconsejarte. Escuchar y callar. Tu sabes el uso que le des a esa información. Hay que estar abierto a todo lo que signifique aprender, inclusive de aquellos que parecen no tener idea de cómo se debe agarrar una pesa.
El mundo del ejercicio con pesas y la nutrición esta lleno de información y desinformación. Muchos de los consejos que te dan van a ser contradictorios, más que nada porque cada organismo es diferente. A una persona puede funcionarle un tipo de rutina o un suplemento pero a otra persona puede que no le sirva, aún cuando los objetivos de ambos sean iguales.
Lo importante para encontrar aquello que te funciona a tí es probar de todo. Variantes de ejercicios, dietas, distintos suplementos (con pleno conocimiento de lo que vayas a tomar), etc. Esto de las pesas a veces es de Prueba y Error.

Mi intención en este Blog no es dar a entender que tengo la verdad absoluta de lo que se necesita para aumentar masa muscular, lo que quiero es compartir mi conocimiento pero mas que nada mi experiencia en los años que llevo ejercitándome y leyendo sobre el tema. Trataré de incluir links en donde se requiera, pero realmente muchas de las cosas que sé las he aprendido a través del tiempo, de aquí o de allá.
Claro que me interesa la retroalimentación, los comentarios y las aportaciones de cualquier persona que comparta el gusto por el ejercicio y que muestre interés en estos artículos. Estoy abierto a la crítica, pero sólo a aquella que aporte algo que enriquezca la discusión, no me interesa la crítica vacía.

Tal vez parezca que estoy rompiendo aquella regla que alguna vez me pareció (y me sigue pareciendo) muy cierta: "No des consejos si no te los piden", pero no creo que sea así. Mis consejos los pongo aquí, al alcance de cualquier persona que quiera leerlos, tomarlos, o desecharlos. Es responsabilidad y decisión de cada quién saber que hace con ellos.

Saludos!